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TOUT SAVOIR SUR LE BOLSTER DE YOGA

Un bolster de yoga, c'est quoi ?
Pour vous l’expliquer en deux phrases, un bolster de yoga est un coussin cylindrique de la forme d’un traversin. On le rempli avec des balles d’épeautre bio, locales (Gers) et dépoussiérées qui vous assure un maintien et un confort souple et ferme à la fois.
A quoi sert un bolster de yoga ?

Le bolster est LE parfait allié de la relaxation, de la détente et de la respiration. Dans un premier temps, utiliser un bolster va vous permettre de :

  • vous aider à tenir certaines postures de yoga en étant confortable
  • progresser dans votre pratique et dans le respect des capacités de votre corps
  • diminuer les douleurs articulaires et musculaires pendant la pratique du yoga
  • vous relaxer
  • respirer mieux et plus profondément
  • détendre et étirer votre dos

Vous pouvez utiliser un bolster pour le yoga : Yin yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restauratif, Yoga prénatal par exemple mais pas que !

Effectivement, certain.es de nos client.es utilisent le bolster alors qu’ils/elles ne font pas de yoga. L’objectif recherché est de soulager les douleurs de dos après une journée d’immobilité (télétravail), de mieux respirer, se relaxer et se détendre pour couper avec la journée écoulée ou au contraire, pour mettre son corps en mouvement au réveil.

De plus, il existe en ligne des guides d’utilisation qui illustrent certaines postures et vous pouvez être de cette façon autonome.

Psssst : il paraît que les bolsters sont très confortables pour lire dans son lit ou son canapé. Il suffit d’en placer un derrière son dos !

Quelle taille fait un bolster yoga ?
Les bolsters de la marque Les Barbaries mesurent 60 cm, ils font la largueur d’un tapis de yoga et leur diamètre/hauteur est d’environ 23 cm. Leur poids ? Environ 3,5kg. C’est un beau bébé oui !
Comment est fabriqué un bolster de yoga ?

Chaque bolster Les Barbaries est fabriqué à la main, dans un atelier proche de Toulouse par une équipe de couturières expérimentées. De plus, Barbara, la créatrice, sélectionne avec soin les tissus utilisés pour répondre à son exigence éthique et écologique.

Ainsi vous retrouverez des étoffes nobles et luxueuses comme le velours et le jacquard, mais aussi du coton épais. Ces tissus sont à 90% des cas tissés et teints dans des Maisons françaises d’édition de tissus et les 10% restants sont européens mais tous ont la certification Oeko-Tex (= non nocifs pour la santé et pour l’environnement).

LES BOLSTERS YOGA QUE L'ON VOUS PROPOSE :