Comment choisir son bolster de yoga ? Le yoga est bien plus qu’un simple exercice physique. C’est une pratique qui vise à unir le corps, l’esprit et l’âme. Pour atteindre cet équilibre, l’utilisation d’accessoires appropriés semble essentielle. Parmi ces outils, il y a le bolster de yoga. Un coussin long et cylindrique remplit de balles…
Comment choisir entre un bolster de yoga et un zafu de méditation ? Dans le monde du yoga et de la méditation, le choix entre le bolster et zafu de méditation peut s’avérer être une décision cruciale. Ces coussins, bien que distincts dans leur fonction, jouent un rôle essentiel pour optimiser la pratique corporelle et…
Les indispensables yoga et méditation : le top 3, c’est parti ! La rentrée est passée, le mois de septembre viens de s’écouler et nous entrons plein pieds dans l’automne : il est venu le temps pour moi de vous dresser le top 3 des accessoires indispensables à la pratique du yoga et de la…
Et vint le jour où, j’ai décidé de partir. Démissionner. Sans aucun plan B, juste le mot « bien-être » en tête.